Gesundheitstrainer
Neben falscher Ernährung gehört auch der Mangel an ausreichender und richtiger Bewegung zu den häufigsten Ursachen uns bekannter "Zivilisationskrankheiten", wie z.B. Rückenleiden oder Übergewicht.
Als Gesundheitstrainer besitzen Sie das Fachwissen, um Einzelpersonen und Rehabilitationsgruppen mit diesen Symptomen zu betreuen, oder präventiv zu beraten. In einigen Fällen arbeiten Sie eng mit Physiotherapeuten und Krankenkassen zusammen.
Für viele gute Fitness- einrichtungen besitzt dieser Trainingszweig einen immer höheren Stellenwert, geht es doch darum, nicht nur gut auszusehen, sondern auch gesund zu bleiben.
Eine gute und richtige Ernährung, sowie Stressbewältigung sind nur eine der wichtigen Eckpfeiler für eine gesunde Lebensführung.
Das Wissen um den körperlichen Kreislauf ist wichtig, um z.B. die Trainigseinheiten entsprechend nach den Bedürfnissen des Kunden abzustimmen.
Muskulatur und dessen Aufbau sind die grundlegenden Wissensbereiche eines Trainers. In diesem Breich müssen Sie fit sein, sowohl geistig wie auch körperlich.